100日でガリガリから細マッチョになる
カテゴリ: トレーニングのお役立ち情報
作成日:2022年05月13日（金）
YouTubeのKoi-Fitチャンネルにて、トレーニング未経験者ガリガリ体型が100日間で細マッチョになる企画のプレイリストです。
Koi-Fitに週二回ペースで100日通ったらこれだけ効果出ます‼
是非、成長の軌跡をご覧ください(^^)/
https://youtube.com/playlist?list=PLM9RGZxfaRjr_IGyID_iCtCZoeW7rNXAs
初心者のトレーニングの参考になるようなトレーニングの解説も動画の中でございますので、是非ご覧ください。
